Wie gehe ich mit Emotionen um? Arbeitsblätter für Jugendliche Wut Teil 1

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Eine Reihe von Arbeitskarten für TeenagerWie Emotionen umarmen?ist ein bewährtes und interessantes Hilfsmittel zur Unterstützung des Achtsamkeitstrainings und der Arbeit mit Emotionen.

Dank dessen können junge Menschen:

• lea lernt, Emotionen bei sich selbst und anderen zu erkennen
• erkennt ihre eigenen Gefühle besser
• versteht, wie man mit schwierigen Emotionen umgeht
• lernt, wie man richtige Beziehungen zur Umwelt aufbaut
• lernt Entspannungstechniken
• kümmert sich um seine geistige Gesundheit.

Karten enthalten Elemente des Sketchnoting, verwenden gedämpfte Farben und kreative Grafiken. Sie lösen Assoziationen und eine multisensorische Wahrnehmung der Gefühlswelt aus, was wiederum zur Festigung der erlernten Inhalte beiträgt. Die Form und Struktur der Karten ermutigt Jugendliche zur Arbeit, hilft, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und unterstützt sowohl logisches als auch kreatives Denken.

Inhaltsverzeichnis:

• Wut
• Was assoziieren Sie mit Wut? ?
• Wie sieht Wut aus?
• Wie sieht eine wütende Person aus?
• Was macht Wut mit dem menschlichen Körper?
• Synonyme mit Wut
• Wut-Thermometer
• An ger Sprache
• Was sagen wir, wenn wir wütend sind?
• Verbale Aggression
• Folgen verbaler Aggression
• Wütende Gedanken
• Wem lenken wir unsere Wut?
• Was man nicht tun sollte, wenn man wütend ist ?
• Welche Gefühle löst Aggression aus?
• Welche Verhaltensweisen verursacht Aggression?
• Folgen anhaltender Aggression
• Was macht Sie wütend?
• Was nervt Sie?
• Wie gehen Sie mit Wut um? ?
• Emotionskalender
• Emotionen und Gefühle
• Wutkalender
• Meine Wut-Beruhigungskarte
• Bezwinge Wut mit Atem
• Besiege An ger mit Sprechen
• Übung
• Betrachte Wut aus der Ferne
• Sende Wut in den Raum
• Erinnere dich an positive Erinnerungen
• Kämpfe mit Wut
• Motivation Alle Sätze
• "Run" Wut< /li>
• Wie reagiere ich auf Wut?
• Was kann ich kontrollieren?
• Musik entspannt
• Entspannendes Malbuch

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